超级好吃且低脂的豆皮生菜卷
用料
生菜 | 5片 |
豆皮 | 1张 |
鸡蛋 | 1个 |
辣椒 | 1个 |
大酱 | 5勺 |
黄瓜 | 1根 |
金针菇 | 半把 |
超级好吃且低脂的豆皮生菜卷的做法
生菜豆皮洗净,黄瓜切条(可以放胡萝卜丝)
辣椒切丁,大酱备好
辣椒切丁,大酱备好
热锅放油,然后炒一个鸡蛋,随后放入辣椒和大酱,炒1分钟即可装盘
金针菇焯水2分钟
热锅放入金针菇,放入调好的酱汁,调好即可出锅
今天的配菜是孜然金针菇,大家可以自由发挥哈,万物皆可卷🤩例如鸡胸肉,鸡蛋卷等等
要好好吃饭,健康减肥,不要亏待自己哟
小贴士
前两天的多油的食物吃太多,有点长胖😣所以这两天更新点减脂餐,嘿嘿
step1:生菜豆皮洗净,黄瓜切条(可以放胡萝卜丝)
step2:辣椒切丁,大酱备好
step3:热锅放油,然后炒一个鸡蛋,随后放入辣椒和大酱,炒1分钟即可装盘
step4:今天的配菜是孜然金针菇,大家可以自由发挥哈,万物皆可卷🤩