健康饱腹绿色小石头

大麦若叶和五谷粉消耗。减肥期间三餐都吃得少  有时候饿的不行可以来一颗喝点水就饱了。操作也简单，20分钟搞定啦

用料  

健康饱腹绿色小石头的做法  

1. 准备材料  面粉过筛 两个鸡蛋打散  混合成团

2. 为了好吃一点有加入了奶粉和蜂蜜和少许糖和盐  接下来总结的揉搓

3. 搓成小圆团压扁。。。可以撒芝麻装饰，害怕芝麻热量高的就不用撒啦。我是纠结体质所以撒了一半（最后一个满足强迫症）

4. 进烤箱，上下火180度10分钟到15分钟  根据大小和烤箱来决定  鼓起来快要裂开就好啦

5. 出炉！！味道还是不错的！作为减肥期间小零食再合适不过了

6. 没有芝麻的长这样。是不是很像卵石！

小贴士

这是一个很随意的菜谱  还可以加任何喜欢的坚果  应该会更好吃。