甜甜软糥的南瓜泥配清爽的玉米粒黄瓜片~味道超和谐!没有沙拉酱减少卡路里!关键是好吃又超饱腹的!配自制无糖酸奶~满足又健康呀!
用料
健康又超饱腹的南瓜泥三明治的做法
南瓜去皮切块包保鲜膜微波炉高火三分钟 拿出来勺子压成泥(微波炉出来的的南瓜好甜~所以完全不用加糖啦)
玉米粒拌入南瓜泥里 可以加一撮盐提味
土司片直接丢上锅烤脆~
切几片黄瓜片 整齐的码在烤好的土司上抹上厚厚的南瓜玉米泥再码一层黄瓜片piaji一下盖起来~
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