【小正厨房】夏日减脂餐 | 凉拌豆腐

夏日减脂餐，食材易得，做法更简单，拌一拌就好。为了穿上美美的裙子，爱美的姑娘们也是拼了，开始减肥。减肥不能靠节食，那就要注意饮食，以低卡低脂的食物为主。
黄瓜🥒就是不错的选择，既能美容又能排毒，达到减肥的功效。
内酯豆腐细嫩爽滑，有益中气清热解毒的功效。二者结合，再浇上低卡、无油脂的香草沙拉酱，一道美味的减脂餐就搞定啦。👍🏻

用料  

【小正厨房】夏日减脂餐 | 凉拌豆腐的做法  

1. 准备好食材

2. 用适量盐搓洗黄瓜表皮 去除农药残害

3. 两端切掉

4. 用刨皮器将黄瓜刨成薄薄的长片

5. 依次卷起围在盘子周围

6. 放入切好的小块内酯豆腐

7. 浇上适量的冠利香草沙拉酱

8. 撒少许盐🧂调味即可 这一步也可以忽略

9. 冰凉爽滑带有一股香草味 赶紧做试试看

小贴士

🎀1.将黄瓜刨成片的时候要用力均匀，否则易刨断；2.加盐是为了调味，如果为了减脂其实可以不加。