低卡冰皮月饼,好吃不胖
今天中秋节,祝大家中秋节快乐❤️❤️❤️
本想买外面的月饼,一看配料表各种糖和油,就买了材料自己做冰皮月饼🥮🥮🥮
低卡美味不长胖,做法非常简单
我做了四个口味的冰皮月饼
🥮草莓豆沙
🥮抹茶咸蛋黄
🥮巧克力
🥮紫薯山药
用料
冰皮粉 | 200克 |
牛奶 | 10克 |
紫薯 | 6个 |
山药 | 1根 |
抹茶粉,可可粉,草莓粉 | 各10克 |
红豆沙 | 100克 |
黑巧 | 10克 |
淡奶油 | 10克 |
吉利丁粉 | 10克 |
咸蛋黄 | 4个 |
低卡冰皮月饼,好吃不胖的做法
先做巧克力馅,黑巧加牛奶淡奶油和吉利丁粉隔水加热,稍微放凉倒入裱花袋,挤入模具冷冻一夜
四个咸蛋黄蒸熟碾碎,山药蒸熟碾碎,红豆沙馅是买来的
做月饼皮
紫薯皮:紫薯蒸熟捣碎
其他口味冰皮
10克草莓粉、抹茶粉和可可粉分别加入三份60克的冰皮粉拌匀,各加78克85度以上热水揉成团,再分成三个大小相等的剂子25克山药馅揉成圆团,放入25克的紫薯冰皮里包好,用模具印出花,其他口味同样做法
草莓豆沙口味
巧克力口味
抹茶蛋黄口味
做好啦,放冰箱冷藏一下更好吃
小贴士
放入模具前月饼表面沾少许冰皮粉,防止粘连