普通上班族一周素食便当🍱

好好生活，好好吃饭。

用料  

普通上班族一周素食便当🍱的做法  

1. 南瓜🎃糙米饭🍚
   地三鲜(茄子🍆土豆🥔青椒)
   莴笋百合(红椒点缀)
   杏鲍菇烧豆腐(胡萝卜🥕，青椒)

2. 黑米糙米饭🍚，鹰嘴豆
   青红椒炒秀珍菇
   素炒藕片(青椒胡萝卜🥕)
   毛豆炒香干

3. 玉米🌽粒糙米饭🍚
   西蓝花🥦炒蘑菇🍄
   芹菜炒百叶丝
   清炒莴笋(红椒)

4. 三色藜麦饭🍚
   莲藕炒百合(胡萝卜🥕)
   土豆🥔茄子🍆青椒(香菜)
   手撕包菜(红椒，豆瓣酱)

5. 红米糙米饭🍚，鹰嘴豆
   香菇炒毛豆
   西蓝花🥦胡萝卜🥕
   炒白菜🥬(红椒)