素食︶白灼秋葵

吃素以来
自己身体很多不适的症状消失不见🍒
感恩食素
🤪

用料  

素食︶白灼秋葵的做法  

1. 1、秋葵洗净切头尾。姜切片。

2. 2、烧半锅热开水，放入姜，将秋葵灼熟排在碟上备用。

3. 3、热锅下油烧滚，马上淋在秋葵上，再浇上豉油，磨入黑胡椒即成。

小贴士

温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。