春意沙拉

三月不减肥，四月徒伤,悲，该控油的控起来！
普及春意沙拉…

用料  

春意沙拉的做法  

1. * 添加一些脆片、坚果,, 可选水果脆片，核桃，杏仁，松子仁儿

2. * 添加更多的营养:可选 玉米粒，奶酪，葡萄干，蔓越莓干等；

3. * 添加蛋白质:可选 豆类，烤鸡肉，鸭胸肉，三文鱼， 虾，火腿片，鯷鱼，金枪鱼等等.

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