鸡肉沙拉面包
夏天不想吃甜腻的面包,尝试不同的咸口味道。
手揉出膜教程就不详述了,新手可以先去看看此篇
用料
面团: | |
高筋面粉 | 250克 |
牛奶 | 150克 |
细砂糖 | 20克 |
盐 | 2克 |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 15克 |
干酵母 | 3克 |
配料: | |
鸡胸肉 | 1块 |
玉米 | 适量 |
洋葱丁 | 适量 |
胡萝卜丁 | 适量 |
面包糠 | 适量 |
调料: | |
蚝油 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
鸡肉沙拉面包的做法
10克牛奶加入酵母中溶解成酵母液,将面团材料除了酵母液和黄油全都搅拌均匀揉成面团,盖上保鲜膜室温醒发一个小时左右。接着加入酵母液充分揉入面团,再继续加入黄油揉六七分钟,知道面团光滑不沾手,切一小块面团撑开检查,能出薄膜即可。继续盖上保鲜膜室温发酵两倍大。
手指沾面粉戳进面团中,不回缩就表示发酵成功。取出面团按压排气,分割成八份,盖上保鲜膜松弛十五分钟左右。
在等候发酵的时候准备配料。鸡胸肉冷水下锅煮熟,取出晾凉后撕成鸡丝。
玉米和胡萝卜丁焯水备用。
将鸡丝、洋葱丁、玉米、胡萝卜丁放入碗中,加入调料按个人口味进行调味。
准备适量的面包糠在盘子里。
取一块小面团,擀成合适的圆形,放入适量的配料,捏成三角包起来。
将封口处捏紧收口,平滑的那面粘适量的面包糠,收口处朝下放入烤盘中。
将烤盘放入烤箱上层,下面放一盆温水,二次发酵1.5倍大。
烤箱180度预热十分钟,烤盘放入中层,280度烤二十分钟,中间注意观察上色,及时加盖锡纸。烤好后及时取出晾凉,晾至常温后及时放入密封袋保存。
夏天这种馅料容易坏,最多常温放一天,吃不完的要及时放入冰箱冷冻保存,想吃的时候取出,用烤箱140度烤十五分钟左右。
搭配牛奶和鸡蛋就是美味的营养早餐啦~