专调失眠的食谱

入睡时间过长、睡着却一直在zuo梦、经常醒来、做这个食谱吧。


（芝麻传统做法）


（五红汤升级啦）


（三蒸三晒食谱）

（古法玉灵糕真的巨好）

用料  

专调失眠的食谱的做法  

1. 如果有这些情况可以吃这个丸子。

2. 桂圆和百合烘烤半小时
   茯苓烘烤一个小时
   100度
   

3. 酸枣仁小火慢慢炒，试吃如果酸枣仁有奶油瓜子的味道就可以关火了。

4. 所有食材一起打粉。

5. 蜂蜜炼蜜起泡就可以关火。

6. 练好的蜜与打好的粉混合，快速搅拌均匀，这一步依然要求速度快一些，不然蜂蜜凉了就不好搅拌了，试一下如果可以很轻易的搓成一个丸子就说明搅拌可以了。
   搓成10克一颗的小丸子，内层用糯米纸包好，外层用锡箔纸包。

7. 不明白可以问我哈。