用料
失眠食疗的做法
失眠食疗方吧。酸枣仁28g,桂圆22g 牛奶180mL ,蜂蜜一点。1, 把酸枣仁打粉,2,把桂圆肉扒下来,放入豆浆机中,把酸枣仁粉也放入豆浆机中,加入牛奶进行榨汁。3,把汁倒出,加入点蜂蜜调口味。想喝的时候加温,晚饭后两个小时喝一杯。此为中医流传千年的食疗方,专治失眠。
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