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Keto生酮蛋断-魔鬼蛋

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Keto生酮蛋断-魔鬼蛋的做法步骤图

用料

鸡蛋	2个
奶油奶酪	10-20克
美乃滋/蛋黄酱	10克
芝士碎	10克
辣椒粉（可有可无）	适量
盐（可有可无）	适量

Keto生酮蛋断-魔鬼蛋的做法

两个鸡蛋煮熟！不能溏心！
鸡蛋剥壳，从中间切开（我懒我掰开的）把蛋黄挖出来单独放在一个碗里蛋清放在一个盘子里
将蛋黄与芝士碎奶油奶酪混合使劲碾碎到一起（也可以微波炉加热一下让奶油奶酪和芝士碎融化）（可以加盐）
将混合物放入蛋清撒上辣椒粉

标签: #Keto #生酮 #蛋断 #魔鬼

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