生酮无蛋椰蓉微波炉快手麻薯(油断)

脑洞

用料  

生酮无蛋椰蓉微波炉快手麻薯(油断)的做法  

1. 先把液体搅拌均匀，再加入粉类，迅速搅拌后，静置一会儿

2. 没有加水时，混合所有材料之后的状态，因为洋车前子壳不溶于油，所以后来加了10克水，果然就成团了

3. 可以油断，或者代替防弹咖啡
   感觉洋车前子壳加水是可以代替鸡蛋的，就和亚麻籽/奇亚籽加水是一样的

4. 加了60g水的状态

5. 微波炉高火1分钟，像麻薯一样

6. 翻面高火1分钟

7. 这次加了抹茶粉，高火1分钟两面各两次，会稍微干一些