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平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.38W 次
平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图

春节买年货的时候买了点儿冰鲜鱿鱼,决定做一个媲美街头小吃的铁板鱿鱼😉
家里没有铁板,用平底锅凑合了😂

用料  

冰鲜鱿鱼 7只
鱼料 适量
2根
蒜瓣 8瓣
5片
干辣椒 3根
生抽 2勺
蚝油 1勺
单山蘸水辣椒粉 1小勺
五香粉 1小勺
孜然粉 2小勺

平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法  

  1. 先处理鱿鱼。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第2张
  2. 将鱿鱼上下分开。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第3张
  3. 像这个样子。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第4张
  4. 去除鱿鱼上的内脏等。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第5张
  5. 底部的嘴也要去掉。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第6张
  6. 用手一挤就整个的出来了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第7张
  7. 鱿鱼嘴扔掉不用,鱿鱼须就处理好了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第8张
  8. 接下来处理鱿鱼身。
    首先取出鱿鱼骨。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第9张
  9. 鱿鱼骨轻轻一拉就可以完整的取出来了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第10张
  10. 撕去深色外皮。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第11张
  11. 鱿鱼皮很好撕的,用指甲抠起来,然后一整块就可以撕掉了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第12张
  12. 将处理好的鱿鱼冲洗干净备用。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第13张
  13. 洗干净的鱿鱼身放案板上备用。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第14张
  14. 从中间切一刀,打开成一片鱿鱼。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第15张
  15. 撕去干净内侧薄膜,清洗干净。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第16张
  16. 在内侧切十字花刀,不要切断。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第17张
  17. 切成一口大小。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第18张
  18. 切好的鱿鱼加入蒸鱼料酒腌渍片刻。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第19张
  19. 准备配料。
    1⃣️葱切段,姜切丝,干辣椒掰成小段,瓣蒜去芯拍扁。
    *大蒜芯建议去除,肠胃不好的人吃了容易腹泻。

    2⃣️单山蘸水辣椒粉、五香粉和孜然粉拌匀。
    *单山蘸水里有盐,所以没有额外放。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第20张
  20. 平底锅烧热,倒入适量食用油。
    倒入葱段、瓣蒜、姜丝和干辣椒段炒出香气。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第21张
  21. 倒入鱿鱼,大火快速翻炒。
    *鱿鱼卷起来后,倒掉多余水分或用厨房纸吸干净水分。
    *或者先用沸水汆一遍鱿鱼。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第22张
  22. 加入蚝油、生抽、混合粉类,翻炒均匀即可。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第23张
  23. 出锅装盘,好吃又放心✌🏻

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第24张
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    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤图 第25张

小贴士

1⃣️鱿鱼不要炒太久,否则肉质会变硬。
2⃣️含盐辣椒粉适量添加,加多了会太咸!

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