低脂小零食,备在冰箱,喝粥舀1勺,肉松蛋糕铺一层,美味
用料
鸡肉松(面包机版)的做法
鸡胸肉顺着纹路切块
加料酒,在开水里煮1~2分钟去血水
沥干水备用
加入姜片、八角、桂皮、葱头,放入高压锅内,上气后压8分钟(如果做婴儿辅食就压15分钟,做出来更碎)
筷子一戳,就散成丝
装入厚食品袋中(超市装菜的食品袋即可)
用擀面杖将鸡肉擀成丝(趁热很容易擀)
放入面包桶内,加入生抽、蚝油、盐、糖,开启肉松程序…
冷却后装瓶
小贴士
①650克新鲜鸡胸肉,高压锅压制后还剩400克②切块的长度决定肉松的程度
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