健身减脂燕麦香蕉巧克力饼干

用料  

健身减脂燕麦香蕉巧克力饼干的做法  

1. 一份燕麦

2. 一根香蕉

3. 一小块巧克力，一定要是黑巧克力哦，然后切成小块

4. 搅拌香蕉和燕麦。如果太黏了那就多加点燕麦

5. 然后把巧克力塞进中间，变成巧克力夹心。如果对自己要求更高可以不放巧克力

6. 烤它！我家的是150度每面烤了30分钟。

7. 吃

小贴士

香蕉越多就越甜，100%纯黑巧克力是苦的。所以要香蕉调味。燕麦是碳水，最好早上和中午吃，不要晚上吃。如果你不是用100%的纯黑巧克力就不要自己骗自己以为可以减脂了哦。就当快乐零食就好了。