烤箱版香辣烤鱿鱼 简单好吃易上手
在欧洲吃不到国内烧烤摊上的鱿鱼,只能自己动手做啦。集市买四条鱿鱼一共20欧,两条爆炒,两条做烧烤,太美了。
因为鱿鱼是直接在集市让师傅处理好的,菜谱中会忽略处理鱿鱼的步骤。
ps 菜谱中的调料可以因个人口味酌情增加减少。
用料
鱿鱼 | 2只 |
孜然粉 | 5大勺 |
辣椒粉 | 3大勺 |
花椒粉 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
黑胡椒 | 1小勺 |
蚝油 | 1大勺 |
食用油 | 浸过调料粉 |
食盐 | 2克 |
洋葱 | 半个 |
白芝麻 | 适量 |
烤箱版香辣烤鱿鱼 简单好吃易上手的做法
鱿鱼两边改刀划开,这一步忘记拍照,就把鱿鱼一整片用刀划开就好。
将上述调料准备好,放入小碗里,(此时不放洋葱),搅拌均匀,倒入放鱿鱼的碗里,腌制3-4小时。烤鱿鱼之前,烤箱200度预热10分钟。
半个洋葱切成小块。
拿出腌制好的鱿鱼,准备几层锡纸,垫在小一点的烤盘里,将鱿鱼铺平放入烤盘,用刷子或小勺子将调料涂抹均匀,再放入洋葱在鱿鱼底部和表面。之后就可以放入烤箱啦。
一面5分钟180度,之后翻面再烤5分钟180度,中途可以再涂抹一些调料,最后再烤5分钟完全入味,就可以拿出来吃啦。
一共烤15分钟。