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烤箱版香辣烤鱿鱼 简单好吃易上手

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.3W 次
烤箱版香辣烤鱿鱼 简单好吃易上手的做法步骤图

在欧洲吃不到国内烧烤摊上的鱿鱼,只能自己动手做啦。集市买四条鱿鱼一共20欧,两条爆炒,两条做烧烤,太美了。

因为鱿鱼是直接在集市让师傅处理好的,菜谱中会忽略处理鱿鱼的步骤。

ps 菜谱中的调料可以因个人口味酌情增加减少。

用料  

鱿鱼 2只
孜然粉 5大勺
辣椒粉 3大勺
花椒粉 1大勺
生抽 1大勺
黑胡椒 1小勺
蚝油 1大勺
食用油 浸过调料粉
食盐 2克
洋葱 半个
白芝麻 适量

烤箱版香辣烤鱿鱼 简单好吃易上手的做法  

  1. 鱿鱼两边改刀划开,这一步忘记拍照,就把鱿鱼一整片用刀划开就好。
    将上述调料准备好,放入小碗里,(此时不放洋葱),搅拌均匀,倒入放鱿鱼的碗里,腌制3-4小时。

    烤箱版香辣烤鱿鱼 简单好吃易上手的做法步骤图 第2张
  2. 烤鱿鱼之前,烤箱200度预热10分钟。

    半个洋葱切成小块。

    拿出腌制好的鱿鱼,准备几层锡纸,垫在小一点的烤盘里,将鱿鱼铺平放入烤盘,用刷子或小勺子将调料涂抹均匀,再放入洋葱在鱿鱼底部和表面。之后就可以放入烤箱啦。

    一面5分钟180度,之后翻面再烤5分钟180度,中途可以再涂抹一些调料,最后再烤5分钟完全入味,就可以拿出来吃啦。
    一共烤15分钟。

    烤箱版香辣烤鱿鱼 简单好吃易上手的做法步骤图 第3张

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