简易版烤鱼(烤箱版)
用料
洋葱 | 1个 |
盐 | 适量 |
葱 | 半根 |
酱油 | 1勺 |
大蒜泥 | 2勺 |
小黄花鱼 | 4条(500克左右) |
豆瓣酱 | 1勺 |
花椒 | 30粒 |
魔芋丝 | 一小盒 |
紫苏 | 适量 |
九层塔 | 适量 |
胡萝卜 | 适量根 |
青椒 | 半个 |
姜 | 几片 |
简易版烤鱼(烤箱版)的做法
材料切好,一个洋葱分2份
鱼洗干净备用
在烤盘里刷一层油,我用的是个9寸的披萨盘,铺上一半洋葱。
再铺上一层紫苏叶备用。
鱼放锅里煎,2面煎微微黄。可以把烤箱预热啦。上下都200。
这是煎好一面翻过来再煎另一面。
煎好后放到烤盘里放上青椒和魔芋丝
锅里放一点油下所有的材料入锅里炒香,(除紫苏和九层塔外)下一碗水(只能是一碗,我今天2碗水太对啦)
浇在鱼上。
入烤箱烤10-20分钟,看到汤汁沸腾就可以啦。
出锅再撒上剩下的紫苏和九层塔。
开吃。第一次做,材料也就是看冰箱有啥放啥。不过味道挺好吃的。