番茄酸汤鲈鱼
清蒸的鲈鱼吃腻了
来个鲈鱼新吃法
有点川味够爽
又有酸汤提鲜
入味~下饭
用料
鲈鱼1 | 条 |
西红柿3 | 个 |
姜5~6 | 片 |
料酒3 | 勺 |
盐5 | 克 |
金针菇1把 | |
千张丝200克 | |
蒜苗少量出锅用 | |
郫县豆瓣一勺 | |
蒜 | 6瓣 |
小米辣一个不会吃辣的省略 | |
花椒4~5 | 粒 |
油3勺 |
番茄酸汤鲈鱼的做法
这个500克的鲈鱼天猫超市京东自营都有,油多一点,烤箱180度预热15分钟
这个鲈鱼买来就是有点咸的,如果市场上买的新鲜鲈鱼,建议用盐生姜黄酒腌制半小时左右准备配料
金针菇尾部切一大段,焯水沥干
热锅冷油加入姜片,蒜粒,豆瓣酱,花椒,小米辣爆香,加料酒
加入番茄炒出汁再加300毫升水
加入金针菇千张
烤箱的鲈鱼出锅
将鲈鱼移入番茄锅内
中大火煮10分钟左右,此时汤汁有点浓稠,鲈鱼已经入味
洒少许蒜叶出锅
小贴士
盐出锅前调味,根据个人口味
蒜是鱼类海鲜类最好的调味品
我是能吃川菜微辣的,这个锅中加入一个小米辣一勺豆瓣酱和花椒更更好的入味,由于金针菇和千张都是易中和辣味的,所以这锅的鲈鱼并不明显辣,我儿子也能驾驭