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营养芝士饭

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营养芝士饭的做法图解营养芝士饭的做法步骤

用料

米饭	半碗
芝士	若干
鸡蛋	1个
玉米粒	若干
洋葱	若干
胡萝卜	若干
绿叶蔬菜	若干
蕃茄酱	若干
蚝油	若干勺
芝麻油	若干适量
火腿肠	若干

营养芝士饭的做法

准备半碗熟米饭，切一些喜欢吃的蔬菜
加番茄酱，蚝油，芝麻油
搅拌均匀
炒一个鸡蛋铺在搅拌均匀的饭上面
然后撒上芝士碎在最上面
上蒸锅大火10分钟，或者烤箱230度10分钟
出炉迅速吃起来。糖说美味可口营养丰富

标签: #芝士 #营养芝士饭 #营养

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