芒果鳕鱼
颜色鲜艳、酸甜开胃、鱼肉鲜嫩、营养丰富，让宝宝爱不释口
用料
| 鳕鱼 | 2块 |
| 芒果 | 2个（小只） |
| 黄彩椒 | 半个 |
| 红彩椒 | 半个 |
| 月桂叶 | 1片 |
| 八角 | 1个 |
| 酱油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 梨 | 1个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 红洋葱 | 半个 |
芒果鳕鱼的做法
准备好所有材料：将彩椒，芒果以及梨切成块，洋葱切丁，大蒜切片，鳕鱼提前加入酱油腌制
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第2张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第2张")
锅中倒入橄榄油略加热，放入洋葱和大蒜炒香
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第3张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第3张")
放入芒果，彩椒，加入适量胡椒粉，月桂叶，八角及梨，中火烧开
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第4张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第4张")
加入200g水，中火煮沸后转小火，煮约15分钟，使得汤汁略微浓稠
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第5张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第5张")
炖煮期间，将德龙迷你电烤箱180℃预热，鳕鱼适当刷点橄榄油，然后放入烤箱烤10—15分钟
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第6张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第6张")
烤制鳕鱼期间，同时将锅中的月桂叶和八角捞出
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第7张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第7张")
将果蔬汤倒入凯伍德BLM802超越系列精华搅拌机
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第8张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第8张")
使用“浓汤”功能，将果蔬汤打成泥（约30秒）
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第9张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第9张")
待鳕鱼烤好后装盘，淋上芒果泥，在鳕鱼上适当撒胡椒粉做点缀
![芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第10张]( "芒果鳕鱼的做法步骤图，芒果鳕鱼怎么做好吃 第10张")
