「海参小米粥」电饭煲预约简便版

做为学生早餐
一定要方便、省时省力~

这款粥前一晚用电饭煲预约做好，
第二天做最后一步9分钟即可。
——方便又简单🉑

 ————❦3人份❦————

用料  

「海参小米粥」电饭煲预约简便版的做法  

1. ❶半杯小米洗净，加半杯量需要的纯净水（水量比煮粥时稍微少一点）；
   
   ❷黄皮的大南瓜，去皮洗净，20克瓜加等量的水用料理机打成糊，倒入电饭煲；
   
   ❸搅匀，设置预约模式
   
   发好的海参前一晚拿出来化冻；
   
   晚上预约福库电饭煲
   12点设置6小时预约煲粥模式。

2. ❹
   第二天早上粥已经好了
   用开水把海参泡上，
   开始准备细姜丝7-8根，香葱粒适量，枸杞子洗净，一起放入锅内；
   再加入白胡椒粉、鸡汤/鸡汁、香油、盐。
   再按一下开始键，煮9分钟即可。

3. 盛到碗里，撒香葱粒~
   
   学生de营养早餐
    「汤包配小米海参粥」

小贴士

✡️《海参泡发》✡️
   步骤❶回软
将干海参倒入无油干净的器皿里，加入纯净水加入冰块(水一定要淹没海参）盖上器皿把海参放进冰箱冷藏泡48小时。
   每24小时换一次水,换水的作用是为了淡化海参自带的盐分和保鲜作用。切记不能使用自来水且不能让海参碰到油或其他化学物质。

   步骤❷清洗
48小时候后将海参拿出沿着海参腹部的开口处用无油的剪刀剪开，
去除沙嘴和剪断海参筋(在海参筋的中间剪断即可,切记不能去除海参筋,要保留完整才能达到更好的泡发效果)清洗干净海参的内部。

   步骤❸水煮
将清洗干净的海参倒入无油无化学物质的锅里，加入纯净水大火煮开后转小火煮30~50分钟即可（筷子🥢可轻松插透即可）。一定等自然晾凉再取出！！

   步骤❹水发
凉透了的海参拿出来放进器皿里，倒入纯净水加入冰块，放至冰箱再冷藏泡48小时，每24小时换一次水即可。

   吃不完的海参用保鲜袋单个封好，放进冰箱冷冻室里冷冻起来。
需要吃的时候用温水解冻即可。