银耳莲子羹(秋日滋补推荐)
作为美容界的食疗养生款饮品,去店里做美容的时候也有店家提供,熬的越久越有味道,自己在家做就会放很多食材,希望一次补个够那种嘻嘻嘻,妹子们也要多喝照顾好自己呀~!!
用料
银耳 | 1朵 |
莲子 | 20粒 |
枸杞 | 10粒 |
红枣 | 4粒 |
冰糖 | 适量 |
银耳莲子羹(秋日滋补推荐)的做法
莲子用单独的容器泡一晚因为很多超市买的莲子外层有白色浮粉,建议多次冲洗
银耳用冷水泡一晚, 清洗干净后撕成小块容易食用
枸杞清洗干净备用
冰糖可以选小颗粒装的会比较容易入味儿
将所有食材一起放入电饭锅内,并倒入适量的水,最好一次喝完不要太多
小贴士
这一晚喝完感觉比去美容院一个月都好用,心安理得的有美食可以享用,还能够起到各种功效也是比较神奇了,!!一点才可以!!