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清清靓靓滋补汤

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清清靓靓滋补汤的做法步骤图，怎么做好吃

清凉下火，吃出靓丽

用料

红枣	7-10颗
薏仁	1把
莲子	2把
百合	2把
甘蔗	10块
山药	1段
瘦肉	10块

清清靓靓滋补汤的做法

红枣，薏仁，莲子，百合，洗净
瘦肉抄水
甘蔗切断
所有食材除了山药放进电饭煲，炖3小时
最后半小时把山药切片放入锅中，最后10分钟放盐调味
完成

小贴士

味道有点甜吱吱，，薏仁祛湿，莲子百合下火，红枣补血，喝出美丽

标签: #好吃 #靓靓 #滋补 #清清靓靓滋补汤 #清清

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