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低糖无油奶香全麦大列巴

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.04W 次
低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图

唐小厨今天又出新品啦👇
“奶香全麦大列巴”内馅满满的蔓越莓和葡萄干🤩咬一口满嘴都是全麦面粉的干香和蔓越莓、葡萄干的酸甜,还有牛奶香,面包内组织也很松软,唯一不足之处就是表面蛋黄液刷多了一点,刚开始的温度调的高了点点,争取下次烤个完美的列巴🤗
我的御用试吃员虫姐永远都是第一个尝鲜,我在餐厅切面包 ,她爸给她洗完澡出来就说妹妹好想要吃面包啊!然后出来三下五除二就搞定一大块了😄,从试吃员的吃相来看,面包做的还是算挺成功的😜
PS这款面包很适合减肥的小仙女们吃呦😘
过几天会推出加了核桃的版本,那样口感上会更加丰富,期待吧(๑˙ー˙๑)

用料  

全麦粉 350克
白砂糖 50克
鸡蛋 2个
牛奶 150ml
酵母 5克
葡萄干 40克
蔓越莓 40克

低糖无油奶香全麦大列巴的做法  

  1. 先把所有材料称好备用。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋、牛奶、酵母放一起搅匀。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第3张
  3. 白糖跟全麦粉一起拌匀,然后加入牛奶蛋液

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第4张
  4. 导入牛奶蛋液用筷子搅拌成这样的絮子。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第5张
  5. 然后下手揉成不粘面团,盖上保鲜膜,常温醒发面团至两倍大,天气热大概醒30分钟就差不多了。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第6张
  6. 看看这样体积明显比前面的大了就行。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第7张
  7. 手抓开面团,看里面组织成这样蜂窝状就可以了。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第8张
  8. 接着,把面团放到桌上揉搓排出空气,揉到表面明显光滑。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第9张
  9. 然后分成大小一样的两份面团,暂时不用的那个先用盆盖起来,以免风干表面。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第10张
  10. 取一个面团擀成长方块,大概3㎜厚度。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第11张
  11. 醒面的时候把蔓越莓和葡萄干称好,把大块点的蔓越莓剪小块点。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第12张
  12. 面团擀成长块以后,把蔓越莓给葡萄干均匀铺在上面。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第13张
  13. 把面皮卷起来,放在铺了油纸的烤盘中。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第14张
  14. 还是保鲜膜,再醒发15分钟。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第15张
  15. 看看,已经明显长胖了一圈了。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第16张
  16. 拿把锋利点的刀,在面卷上斜着划拉几刀。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第17张
  17. 然后刷上蛋黄液,我这个稍微刷多了点,大家可以刷薄点吧,这个时候也提前把烤箱上下火160℃预热10分钟。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第18张
  18. 刷好蛋黄液以后,撒上燕麦片,颜值马上提升一大截。

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第19张
  19. 把烤盘送进烤箱中,上下火160℃先烤20分钟,观看表面颜色,看到上色以后,然后把温度调整一下,上火150℃,下火140℃,再烤20分钟左右,看到还剩10分钟的时候要看着火了,不要烤糊喽!

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第20张
  20. 出炉喽,先来张美照,颜值还不错😊

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第21张
  21. 放凉以后,就可以切块了,切成2CM厚的面包快,最后用密封袋装好,留着慢慢享用…

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第22张
  22. 继续拍拍拍…

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第23张
  23. 各个角度拍拍拍…

    低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤图 第24张

小贴士

这款全麦大列巴面包,里面没有加油,非常干爽,很合适在减肥中的小仙女们😘

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