百合忘忧粥

新冠已经一年了，回家的路太艰难了，遥遥无期😔每天打开电视都是感染多少多少的，一波完了又一波，没完没了！哪儿也去不了，真的真的我抑郁了，头重如裹、心口窝总觉得堵个东西😔有一天去买东西居然居然发现了新鲜的百合，我的天，太难得一见了。回家后不知为啥，我突发奇想熬粥时放百合，喝了几天以后，觉得心口窝不堵了。后来听中医老师讲百合对治疗抑郁症有效，觉得自己歪打正着了。现在我时不时熬点百合粥，还好囤了些百合，已经买不到了。由于它治好了我的早期抑郁症，所以我给它取名“百合忘忧粥”😁

这是两人份的量，大家可以自行调节用量。没有新鲜百合的话，百合干功效也应该可以的。还有我用的是铸铁锅，别的锅也行，没啥区别。

用料  

百合忘忧粥的做法  

1. 先来一个所用材料大合照。准备工作：小米、花生、红枣、枸杞和鲜百合洗净，红枣去核切开。

2. 锅内放适量的水，开中火，煮沸后依次放入小米、花生、红枣和百合。

3. 煮沸后，关小火煮30分钟。

4. 加入红糖块和枸杞，用勺搅拌直至红糖融化，关火即可。

5. 一锅好喝的忘忧粥就做好了。

6. 美美滴喝一碗。