百合山药粥

作品仅用作自己记录。

用料  

百合山药粥的做法  

1. 山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。

2. 功效：
   
   健脾和胃、清心安神、润肺止咳

3. 宜忌：
   
   ◆ 适用于脾虚证；
   
   ◆ 3岁以上辨证服用；1~2岁可煮得更烂，吃少量，喂食时注意别呛到；
   
   ◆ 蚕豆病可以用。