百合海参粥

秋冬季节补水补营养，不增胖！
给拔了牙不能吃硬的食物的小盆友😋

用料  

百合海参粥的做法  

1. 首先要有好吃的米，然后用它做一锅白粥；
   万变不离其宗的是白米粥吧！

2. 然后把准备好的百合、枸杞子和海参放到粥里，再煮一下，煮到百合和枸杞子都软了。

3. 海参提前泡发好，不会的厨友可以参考我的海参蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋菜谱，里面有清理和泡发的详细说明。

小贴士

佐餐豆腐卤、橄榄菜、咸菜和榨菜都好吃😋