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五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）

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五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）的做法步骤图

一碗养生粥给生活打打气

用料

红豆	50克
薏米	20克
黑米	10克
绿豆	10克
糙米	30克
小米	10克
粥米	1杯

五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）的做法

食材洗净侵泡一晚
放入电饭煲中煮粥功能一小时就完成了，是不是很方便呢！

小贴士

可以在加入麦片增加黏稠度

标签: #修养 #养生 #五谷 #girl

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/9940z.html

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