低脂南瓜香肠意大利面

无油无糖 也没有加奶油
靠南瓜本身的甜味加上咸口的香肠和少量的盐
真的很浓郁很好吃！
我每次会多打一些南瓜 剩下的喝掉（每天喝好多）

用料  

低脂南瓜香肠意大利面的做法  

1. 将南瓜香肠蒸熟（越甜的南瓜越好，南瓜很重要）

2. 煮意面 用料理机加一点点水将南瓜打成羹状

3. 将意面捞出 南瓜汁和香肠与意面倒入锅内搅拌

4. 加少量盐调味之后装盘 （可以再淋上一点南瓜汁）