一碗荤素搭配营养均衡的面

自用菜谱

用料  

一碗荤素搭配营养均衡的面的做法  

1. 巴沙鱼化冻后切小块，放生抽蚝油料酒腌制

2. 加油热锅，放入葱末和咸鸭蛋捣碎，咸鸭蛋炒出沙后加水，白砂糖

3. 水开后放入巴沙鱼，鱼差不多煮熟后放入面条（如果蔬菜不易熟则和面条一起放入），面条煮软后加入鸡毛菜

4. 鸡毛菜煮熟后出锅，可尝一尝汤的味道决定是否加水。大功告成！