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玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.33W 次
玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图

每天主食都在吃大米和白面偶尔就像换一换口味,而且粗粮对身体更健康

用料  

玉米面 300克
面粉 100克
白糖 8克
酵母 4克
温水 适量

玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法  

  1. 将玉米面、白面、糖、酵母放入盆中(糖的多少可根据自己的喜好进行调整),多次少量加入温水。

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第2张
  2. 揉成光滑的面团,盖上盖子放在室温进行醒发

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第3张
  3. 发好的面团入图片的样子表面有一些裂纹,闻的时候略微有一点酸味,和全部是白面的发酵后是不一样的

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第4张
  4. 将面团揉搓排气,搓成长条状后分成大小相同的剂子

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第5张
  5. 取一个剂子不断揉搓至一个圆形,将两个拇指插入底部,此时将面团放倒一点点的调整形状

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第6张
  6. 里面是空的

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第7张
  7. 整形好的窝窝头侧面和小山丘一样

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第8张
  8. 将窝窝头盖上保鲜膜室温二次醒发20分钟

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第9张
  9. 将发酵好的窝窝头放入锅中,冷水上锅水开后蒸20分钟,关火后不要立即打开锅盖等待几分钟后打开盖子

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第10张
  10. 出锅啦

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第11张
  11. 浓浓的玉米香气的窝窝头 健康 营养又好吃

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法步骤图 第12张

小贴士

窝窝头整形的时候要有耐心,面团不能太软不然蒸熟后里面没有底部的空心

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