快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）
想带宝宝外出吃饭，又不知道给宝宝做点什么？
那就带上这一粒一粒圆溜溜的小饭团吧～ 快速制作又携带方便～小宝贝一口一个吃的可开心了呢！
用料
| 三文鱼 | 25g |
| 胚芽谷物米 | 30g |
| 胡萝卜 | 20g |
| 洋葱 | 20g |
| 绿甘蓝 | 30g |
| 黑白熟芝麻 | 少许 |
快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法
食材准备如图
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第2张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第2张")
1. 将谷物米淘洗干净，蒸熟。剩下的食材根据宝宝吞咽咀嚼能力切细小丁粒，三文鱼用柠檬片腌一会儿去腥。
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第3张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第3张")
2. 锅中倒入少许油，放洋葱进锅中炒软，这样的洋葱更有香气～ 倒入绿甘蓝和胡萝卜继续翻炒，可以加少许清水焖一会儿。
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第4张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第4张")
3. 蔬菜炒软后推到一边，放入三文鱼，快速翻炒至变色
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第5张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第5张")
4. 加入米饭进行翻炒
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第6张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第6张")
5. 关火，加入黑白芝麻拌匀，放凉一会儿
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第7张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第7张")
6. 装进饭团摇摇乐，摇成可爱的模样
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第8张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第8张")
7. 装进外出餐盒带走咯～
![快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第9张]( "快手三文鱼彩蔬小饭团（宝宝辅食）的做法步骤图 第9张")
小贴士
炒好的饭要放凉一会儿再开始摇，不然会粘糊糊的哦～
