并不咸的咸饭(伪煲仔饭)
不油腻,丰盛,每样东西用量少,一起煮,省时省力
用料
大米 | 2杯(3人份) |
酱油 | 铺满炒菜勺半勺 |
豇豆(长豆) | 5条 |
干香菇 | 一小把 |
地瓜 | 一小只 |
生花生 | 一小把20颗 |
肉 | 巴掌大 |
椰子油 | 一小茶勺 |
把原料洗净,改刀为小块。因为加了不少菜所以米饭🍚用量可比平时减少些,不然容易剩下。
淘米,用稍小的直筒容器,我一般全水层和米层,用手粗略量一下是等高的。虽然这次选的原料不太吸水,还是稍微多加了点水。(如果是芋头,会吸蛮多水)
除了米之外的原料用少许油(喜欢热量相对低的椰子油),加酱油炒制颜色均匀。我一般不放米下去炒(那我水就不好量了,也麻烦)。随后起锅倒在电饭锅里的米上。定时开始煮。时间和纯煮米饭时一样。我设的是高压时间为20min
开饭
小贴士
选用耐煮的原料作为配菜,注意颜色搭配。