杜坎减肥法之椒盐燕麦麸饼

适用于杜坎减肥法所有阶段

用料  

杜坎减肥法之椒盐燕麦麸饼的做法  

1. 所有材料用打蛋器混合均匀，喜欢吃软点多加水，喜欢吃硬实少加水。

2. 用勺子将面糊放入平底锅小火煎到定型，翻面。