减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼

下班到家揉一个快手面团丢冰箱，第二天取出用华夫饼压烤5分钟，就能吃上香香脆脆的早餐。
100％黑麦粉
做出来的华夫饼是很紧实的，用来锻炼咬肌不错，多次咀嚼也助消化。

用料  

减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼的做法  

1. 准备食材

2. 盆中依次加入全黑麦粉➡️酵母➡️牛奶➡️鸡蛋➡️椰子油➡️蔓越莓用刮刀拌匀

3. 将面团揉圆放入碗中，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚上，第二天取出回温几分钟

4. 将面团取出排气，分成3份揉圆

5. 取一个面团按扁后放入三明治机里，用格子烤盘压烤5分钟