金枪鱼塔

想管住嘴迈开腿减减肥
但是
真的好难啊
人家说了
三分练七分吃
OK
那我就从吃下手吧🤣
所以中午就做个快手金枪鱼塔
冰箱里有啥拿啥
没芒果没米饭版
不要太在意哈哈哈哈
and我没有放任何调料了
我觉得味道已经蛮丰富了

用料  

金枪鱼塔的做法  

1. 金枪鱼罐头倒出来（如果有水分的话稍微控干一下） 然后铺上保鲜膜 再一层层把食材铺平稍微用勺子压一下 最后在拎出来 扣盘子里 完事了～～

2. 装盘 开吃

小贴士

这道菜也适合作为便当啊 或者野餐带上
很方便很快手……