金枪鱼的正宗食谱

用料墨西哥薄饼1片金枪鱼40克生菜1小片番茄2薄片小黄瓜3薄片乳酪片半片蛋黄酱金枪鱼墨西哥卷的做法将薄饼放在平底锅加热，然后加入乳酪片和金枪鱼，等乳酪融化后从平底锅中取出把生菜，番茄和小黄瓜全部切丝在（1）上加入少许......

囤了金枪鱼罐头和白萝卜，不知道怎么做好吃，刷到一个食谱的作者提到曾刷过这个菜谱，于是上B站搜了一下，真的有，决定明天尝试一下，先把过程传上来学习。来源B站upssteff用料金枪鱼罐头2罐白萝卜1/4根海带汤汁、生姜2片、小葱1......

用料金枪鱼1罐米饭适量金枪鱼青瓜拌饭的做法1.从某宝上买来金枪鱼罐头，我买的是从青岛发货的韩国黄皮罐头，小小的一只，100g的包装里有79g鱼肉。2.青瓜切成小块。一只小胖菜青瓜就够了，正好做一碗的量，没必要整只大黄瓜。男......

橄榄油是一种与人奶油类似的油脂，易于被人体吸收，特别适宜幼儿、孕妇、和消化机能减退的老年人食用。怀孕和哺乳期妇女大量食用优质橄榄油，对于维持营养平衡、促进胎儿发育、提高母乳供给具有极为重要的作用。用料金枪鱼......

炒米饭吃腻了没，试试这个饭团吧，超级简单又好吃，6岁的闺女连续吃了2个半，可见有多喜欢了用料马苏里拉芝士适量海苔碎一碗金枪鱼罐头1罐肉松适量【酱汁】耗油1勺生抽1勺老抽半勺蜂蜜1勺芝士金枪鱼饭团🍙的做法剩米饭加入海......

用料米饭1碗金枪鱼罐头1罐嫩芽菜1包鸡蛋1个拌饭酱⬇️辣椒酱1勺青梅汁半勺白糖1勺醋(可省略)1勺酱油1勺香油半勺芝麻少许참치새싹비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭的做法嫩芽菜清洗干净后控干水分以往的拌饭酱都不放醋，嫩芽菜拌......

多年前在wholefoods超市尝了tunasalad，当时就被那浓郁厚实的口感，和酸酸甜甜的味道惊艳了。后来有了孩子，孩子特别挑食，但是偏爱各种带芝士的食物，什么grilledcheese啦，Macncheese啦，younameit。于是想起了金枪鱼三明治这道......

用料盐黄油面粉金枪鱼两罐洋葱番茄酱金枪鱼罐头烤包子的做法罐头油浸金枪鱼里面的油爆香洋葱粒洋葱炒软之后关火，倒入金枪鱼罐头和番茄酱拌匀，金枪鱼有咸味，不需要加盐烤包子皮用面粉，油，盐做的，我在超市买的成品，表面有点油......

我的自发粉中自带酵母和膨松剂，所以就不额外加酵母了。用料金龙鱼麦芯自发粉40克水20克盐0.5克金枪鱼肉罐头35克鸡蛋1个洋葱30克马苏里拉芝士20克番茄酱2勺现磨西餐复合香料适量油适量薄底金枪鱼滑蛋披萨（自发粉版）的做......

用料全麦面包片6片金枪鱼罐头185g玉米粒100g生菜适量黄瓜几片鸡蛋2个低脂蛋黄酱适量玉米金枪鱼三明治的做法金枪鱼罐头去液体，加低脂蛋黄酱和玉米粒搅拌均匀生菜撕成大小适宜的片，黄瓜切片，鸡蛋水煮之后切片一片面包，放生......

基本所有韩餐店菜单上都会有这道「金枪鱼饭团」，自己也可以在家做，简单快手，对厨艺无要求～用料米饭适量金枪鱼半罐辣白菜适量黄萝卜适量海苔碎适量蛋黄酱适量金枪鱼拌饭🔥｜韩餐教程｜No.9的做法米饭盛到冷面碗或煮面盆中，铺平......

上次在超市买了金枪鱼罐头,做了这个沙拉.用酸奶做的沙拉口感非常讨巧。用料青豆粒金枪鱼罐头果味酸奶一小罐土豆玉米粒番茄金枪鱼酸奶沙拉的做法把土豆弄熟切成小丁玉米青豆粒水里煮熟番茄去皮切丁以上材料混合晾凉，装......

用料金枪鱼罐头1罐米饭2碗寿司醋2勺盐3克蛋黄酱2勺天热不想开火就吃🍣吧——【金枪鱼寿司】的做法做法:1米饭煮熟，放凉，加盐和寿司醋拌一下。2金枪鱼从罐头中取出，控水，加入蛋黄酱拌匀。3在菜板上铺好寿司帘，放一张紫菜。4......

我特别喜欢吃金枪鱼三明治，因为鲜味浓郁的金枪鱼的缘故，它搭配沙拉酱一起作为三明治的馅料特别赞！表面再铺上一层厚厚的芝士奶酪，惊喜double！今天更改一下造型，做出手卷的形状，食物外形的变化也会使我新鲜感十足，你呢？用料高筋......

用料洋葱丝彩椒丝自发粉200克金枪鱼罐头大半盒马苏里拉奶酪砂糖10克盐5克牛奶200ml蕃茄酱2勺玉米粒黑胡椒粒匹萨草金枪鱼匹萨的做法面粉加入砂糖、盐，用牛奶揉成表面温润光滑，室温下发酵成两倍大挤出空气，擀成面饼铺在涂......

用料豆角金枪鱼肉香菇培根青椒葱花蒜片盐五香粉少许糖香油金枪鱼杂烩炒的做法金枪鱼肉切块,用盐,五香粉腌几分钟,均匀拍上一层面粉平底锅放些油,把金枪鱼肉煎熟.取出锅中余油,放入蒜片出香后,放入葱花,豆角一起翻炒(......

买了林家铺子的辣味金枪鱼罐头，想着减脂期吃～发现冰箱里还有口蘑没吃呢于是心生一个新菜谱，哈哈哈哈灵感来源：今天中午刷到一个金枪鱼罐头炖白萝卜的，于是改良了下。用料金枪鱼罐头1罐口蘑一盒，约500克蒜苗切碎，一丢丢牛头牌......

又一道儿子爱的美食用料金枪鱼1罐橄榄油1勺青椒少于切丝白圆葱少于切丝披萨酱2勺甜玉米粒2勺面饼的做法:面粉400克油10克酵母5克糖5克盐3克温水200克最后撒马苏里拉芝士100克左右金枪鱼蟹柳海鲜至尊披萨的做法厨师机......

在伦敦最喜欢的法国餐厅吃的，太喜欢了就问厨师要了配方，做了个家庭版。用料金枪鱼1罐法棍1根玉米粒半罐沙拉酱3勺黄油10克零基础前菜：金枪鱼玉米粒烤面包的做法法棍切片抹上黄油抹一层三文鱼，一定要把水控干，不然法国会湿，......

低碳版本（用的椰子面粉饼皮）用料金枪鱼罐头1罐（去掉水100克）希腊酸奶80克洋葱若干酸黄瓜若干黑橄榄若干黑胡椒若干海盐根据罐头咸度代糖3克芝士1片其他材料自行发挥金枪鱼芝士卷饼的做法洋葱酸黄瓜黑橄榄切丁加入酸奶和金......

用料牛油果1/2个番茄1/4个鸡蛋1个杂菜适量藜麦/米饭适量酱油1勺味好美金枪鱼酱适量味好美香辣金枪鱼酱菜谱～金枪鱼牛油果拌饭🥑的做法牛油果切片番茄切丁水烧开，放入鸡蛋，烧个水煮蛋！开水中，放入杂菜，再次烧开，撩起！藜麦/米粉......

用料水浸金枪鱼罐头一个米饭酱油料酒红糖姜末芝麻油鸡蛋盐西兰花金枪鱼三色盖饭的做法水浸金枪鱼罐头一个，沥水，加酱油，料酒，红糖，姜末，芝麻油一起煮煮，煮至汁儿干鸡蛋加盐，红糖糖打散，放锅里中小火炒。我没用油，不习惯不用油的......

用料金枪鱼罐头50g番茄1－2只鸡蛋1只面条酌量小葱虾皮适量沙拉酱一大匙盐糖生抽陈醋酌量金枪鱼番茄鸡蛋拌面的做法金枪鱼沥干水分切碎，与沙拉酱拌匀待用番茄去皮（用热水烫一下番茄可轻松去皮）切成小块待用鸡蛋加一点水，一小......

用料金枪鱼排1块2厘米厚柠檬1个橄榄油4勺盐和黑胡椒少许香蒜酱大蒜4瓣罗勒叶20片橄榄油3勺法国美食之四十四金枪鱼排配香蒜酱的做法所有食材柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒搅拌一起浸泡金枪鱼，翻转倆到三次倒入橄榄油，放金......

B站搬运的一个韩国up的超easy饭团用料米饭碗金枪鱼罐海苔片盐克蛋黄酱（香甜或原味皆可）香油海苔金枪鱼饭团🍙的做法把金枪鱼罐头的油倒掉把肉倒碗里加蛋黄酱搅拌视频里加的辣椒增加辣味没有辣椒我加点黄芥末把海苔倒保......