低脂全麦香蕉披萨
刚好家里都有材料，减肥早餐一定要吃开心😊
不用放糖咯，香蕉的甜度加上葡萄干的甜度已经够了
🍌🍌🍌
这个在阳光下拍照真的很吼吼看
用料
| 香蕉(熟) | 1根 |
| 全麦面粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 安慕希酸奶(可换无糖酸奶) | 适量 |
| 燕麦片 | 10克 |
| 黑芝麻粉(黑芝麻也可) | 3克(反正就是一些些就够了，也可以多撒一些，真的蛮香的) |
| 葡萄干(其它果干也可) | 十几颗 |
低脂全麦香蕉披萨的做法
香蕉捣碎，不要变成泥哦，有颗粒感好吃。加1个鸡蛋拌匀(不用搅太散)
![低脂全麦香蕉披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂全麦香蕉披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
两个鸡蛋打散(我的是草鸡蛋比较小，大的一个就够了)倒一点酸奶，全麦面粉过筛，少量多次倒入搅匀，我大概倒了六次。变成稠稠的就可(稀了就加全麦粉，太稠就兑点酸奶)
![低脂全麦香蕉披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂全麦香蕉披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
不粘锅烧热，直接将全麦鸡蛋液倒入，转圈变成个圆。成型后翻面，把香蕉鸡蛋液铺上，撒上燕麦片 葡萄干 黑芝麻粉后盖上盖子小火焖五分钟出锅(反正能看到香蕉蛋液里的蛋清变白就差不多啦)过程忘记拍啦，但应该能懂
![低脂全麦香蕉披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂全麦香蕉披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
出锅最好快点拍照哦，香蕉会氧化变黑
