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低脂香蕉燕麦披萨

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.82W 次
低脂香蕉燕麦披萨的做法步骤图,怎么做好吃

儿子下定决心减肥,午餐在学校做不到控制,只能在早餐和晚餐下功夫了😃

用料  

燕麦 40-50克
香蕉 2根
低脂 1根
香蕉 几片
芝士碎 10克

低脂香蕉燕麦披萨的做法  

  1. 2根香蕉捣成泥,加入50克左右的麦片,搅拌均匀,模具里用刷子刷一点点的橄榄油,放入香蕉燕麦泥,抹出披萨形状,烤箱190度预热,烤15分钟

    低脂香蕉燕麦披萨的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 低脂肠一分为六,切几片香蕉片,摆到烤好的披萨饼上(饼上可以涂一层番茄酱,也可以不涂,我觉得涂一点好吃),撒薄薄的一层芝士碎(大概10克左右,非常少的用量,所以不用担心热量)放入烤箱180度烤25分钟!

    低脂香蕉燕麦披萨的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 香喷喷的伪披萨出炉啦!😋香香的特别好吃哟!适合解决减脂期间的嘴馋问题,哈哈😂

    低脂香蕉燕麦披萨的做法步骤图,怎么做好吃 第4张