![无油无糖低脂黑全麦吐司面包低热量免手揉无需出膜的做法步骤图]( "无油无糖低脂黑全麦吐司面包低热量免手揉无需出膜的做法步骤图")
方子来自小高姐的魔法调料
没有加油，其他材料减半！
记录！方便下次自己做
模具是彩味之行家的磅蛋糕模具！红色真的太美了！！！
也可以不用模具随意整形
不是平时吃到的吐司的味道，至今为止吃到的最难吃的吐司哈哈哈！吐司很粗糙，没味道！
请做好心理准备！
用料
| 粗黑全麦 | 200克 |
| 水 | 140克 |
| 酵母 | 1.5克 |
| 盐 | 1克 |
无油无糖低脂黑全麦吐司面包低热量免手揉无需出膜的做法
所有材料混合无干粉，放冰箱冷藏发酵一晚。
拿出后放至常温，再整形，二次发酵。
烤箱中层180度35分钟。完成！
![无油无糖低脂黑全麦吐司面包低热量免手揉无需出膜的做法步骤图 第2张]( "无油无糖低脂黑全麦吐司面包低热量免手揉无需出膜的做法步骤图 第2张")
小贴士
我还卷了杏仁片做夹心，事实证明，没有任何味道：）
