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低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.89W 次
低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图

这款吐司可以说是全素的吐司🍞因为我奶奶早餐不能吃荤腥,所以这款吐司,没有牛奶,奶粉更没有鸡蛋,黄油直接换成了玉米油,想要拉丝好,手套膜发酵要做好😁为了能最快找到配方自己记录一下,原作者不是我哈,更新了一下内容,大致没有区别😜

用料  

白燕高筋粉 400克
低筋面粉 100克
玉米油 40克
糖(不想太甜可以少加点) 80克
320克
6克
酵母 7克

低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法  

  1. 所有材料一次性全部放入揉面机,盖盖揉到无干粉后开盖继续揉面30分钟。(我用的是普通揉面机,根据自己的机子调整时间)

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第2张
  2. 30分钟后的面团,这时候已经有手套膜了,手套膜忘了拍照,大家可以自己试试。手上抹油,揪出一团,撑开变成薄膜不破(或者破口光滑无锯齿)就可以了,放入烤箱,发酵功能进行一发至1.5倍大,温度大概26-28度,发酵一个小时(具体时间根据面团情况)

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第3张
  3. 取出面团,称了一下大概900多克,分成均匀的6等份,稍微揉捏一下,裹圆,盖盖子醒发15分钟。

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第4张
  4. 整形完成后烤箱发酵功能,温度调整35-38度进行二次醒发,盖湿布➕一碗水,醒发至八分满。

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第5张
  5. 二次醒发🔚八分满就OK!烤箱180度预热,预热结束后盖上盖子放下层,160度40分钟🕰️

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第6张
  6. 烘烤🔚立刻拿出来高震2下,放烤网上脱模侧放晾凉。

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第7张
  7. 这次分开烤了两个,因为模具也不同。第一个180度40分钟表皮过于干燥带焦。拉丝还是漂亮的👍🏻

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第8张
  8. 内里组织细腻,口感绵软

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第9张
  9. 第二个160度40分钟,表皮更加湿润,整体更加柔软,内里更加细腻,口感更好一些,大家根据自己烤箱慢慢摸索调整吧😜

    低糖低热量无黄油无蛋无奶吐司🍞的做法步骤图 第10张

小贴士

松弛面团和发酵的时候,全程记得盖保鲜膜哦!!
或者买一个大方盖,不然面团表面全干了就凉凉😅😅

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