当前位置

首页 > 烘焙美食 > 烘焙 > 简单又营养的全麦薄荷巧克力司康做法大全

全麦薄荷巧克力司康

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.26W 次
全麦薄荷巧克力司康的做法步骤图

有天看到面包店里有卖薄荷巧克力司康,可是外面做的司康都很高糖高油啊,自己来做个健康版的吧~
分12份,每份营养素:
cal:119
carb:16.2
fat:4.7
protein:3.6
做前看小贴士哦

用料  

全麦面粉 245g
泡打粉 5克
20g
1/2tsp
柠檬皮屑 1只
无盐黄油(冷藏 30克
香草精 1tsp
鸡蛋 1只
牛奶 120克
巧克力 50克
薄荷 适量

全麦薄荷巧克力司康的做法  

  1. 烤箱预热190摄氏度

  2. 全麦面粉,糖,盐,泡打粉,柠檬皮屑 放在一个盆里搅拌均匀。

  3. 冷藏的黄油切小块放入粉类材料中,用手搓成小颗粒状

  4. 鸡蛋打匀后,留出1-2tsp左右在小碗里,作为烤前刷蛋液用
    牛奶,剩余鸡蛋,香草精放在另一个盆里搅拌均匀后,倒入步骤2中,翻拌到没有干粉

  5. 薄荷切碎,巧克力和薄荷一起加入混合面团中,搅拌均匀

  6. 移到案板上,均匀的分成两份,每份拍成厚约1.5cm的圆饼后分割6份

  7. 移到烤盘上,每个上面均匀刷上蛋液

    全麦薄荷巧克力司康的做法步骤图 第2张
  8. 放入烤箱,15-18min,烤到表皮金黄即可。

    全麦薄荷巧克力司康的做法步骤图 第3张

小贴士

1. 热量计算里没有加入糖,因为我用的是代糖,没有热量
2. 巧克力和薄荷的量完全看个人喜好,喜欢巧克力味道的实际上巧克力还可以再多一点。但是不能加太多,要不然混合物粘合会出问题
3. 蛋液一定要留一部分,要不然司康表面不会金黄
4. 冷却后可以冷冻保存,吃前烤箱加热。消耗得快常温三天也ok

推荐阅读

  • 1流心巧克力包「用黑巧克力,加全麦粉,健康没负担」正确烹饪方法 最正宗的流心巧克力包「用黑巧克力,加全麦粉,健康没负担」的做法
  • 2简单又营养的巧克力夹心.全麦北海道吐司做法大全
  • 3教你巧克力全麦吐司怎么做,巧克力全麦吐司的详细做法
  • 4简单又营养的薄荷巧克力蛋糕无面粉做法大全
  • 5简单又营养的全麦香橙蓝莓巧克力司康「健身少女的小零食」做法大全
  • 6简单又营养的巧克力冰薄荷奶油马芬做法大全
  • 7简单又营养的生酮-白巧克力薄荷摩卡做法大全
  • 8简单又营养的「薄荷巧克力路易波斯茶」做法大全
  • 9简单又营养的巧克力脆皮薄荷糯米滋做法大全
  • 10简单又营养的薄荷黑巧克力冰激凌做法大全
  • 11巧克力diy的步骤有哪些呢
  • 12简单又营养的健康版全麦巧克力豆香蕉马芬做法大全
  • 13简单又营养的生酮薄荷巧克力冰淇淋做法大全
  • 14简单又营养的全麦大理石纹巧克力吐司做法大全
  • 15简单又营养的巧克力脆皮/可可薄荷奶糕做法大全
  • 16简单又营养的「BBC Food」浓情薄荷热巧克力做法大全
  • 17简单又营养的薄荷巧克力冰淇淋-消耗薄荷叶「解馋小食」做法大全
  • 18简单又营养的白巧克力薄荷蛋白棒做法大全
  • 19简单又营养的全麦巧克力肉桂卷(60%全麦)做法大全
  • 20简单又营养的抹茶薄荷巧克力冰淇淋做法大全
  • 21简单又营养的全麦牛奶可可吐司(无巧克力)做法大全