轻食版香蕉燕麦马芬
就家里现有的食材,随意搭配做的一款马芬,没想到非常好吃,低油零卡糖,又香又没什么负担,记录下来以后可以经常做。
做烘焙养成称量的习惯,所以每一样称完记在心里,然后写菜谱就用的上啦!
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
泡打粉 | 3克 |
低粉 | 70克 |
黄油 | 15克 |
燕麦 | 两勺(奶粉勺) |
牛奶 | 60克 |
饴纯零卡糖 | 10克 |
轻食版香蕉燕麦马芬的做法
准备好所有食材
燕麦我是提前一晚用牛奶浸泡放冰箱了,其实即食燕麦牛奶泡个几分钟就可以了
一根熟透的香蕉压碎,加鸡蛋搅拌均匀
香蕉泥和鸡蛋液混合好再加入燕麦牛奶,熟透的香蕉本身很甜,只需要再加少量的饴纯零卡糖,完全没有负担的甜呢!
黄油和面粉用手搓成粗粒状,这一步借鉴了司康的做法,马芬吃起来口感更酥松而不那么扎实
搓好的黄油低粉加3克泡打粉拌均匀,再放入步骤4里的混合液体里大致翻拌融合就可以了,状态是特别浓稠的糊状。
预热烤箱180度,把面糊分别倒进纸杯里八分满,我用的是油纸托加模具,可以装五个。
模具放入烤箱180度烤20分钟,烤制时满屋香蕉甜美的味道。
出炉。其中两个我放了几粒蓝莓,烤到爆浆,带着蓝莓的果香。
马芬内部,看得见的松软湿润,还有爆浆的蓝莓