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健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.45W 次
健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)的做法步骤图

作为健身党,少不了囤些熟蛋黄,毕竟丢了浪费,一次吃了又太多,于是琢磨着怎么合理利用呢?做成健康的小零食还是可以接受哒~~关键是做法也很简单,刚出炉还没凉透,我就已经一个接一个地吃上了,香香的酥酥的有什么办法呢的确有点好吃呀……当然,还是要控制住自己滴(≧∇≦)

————— 我是好吃的蛋黄小饼干 ————

用料  

【干性材料】:
熟蛋黄 4-6个
低筋面粉 100克
玉米淀粉 60克
2克
【湿性材料】:
牛奶或者水 50克
蜂蜜 40克
玉米油(其实这点量不影响,主要是增加酥脆度,不想放油也可以不放,口感会略逊色一点,牛奶或水增加到60克左右即可) 10克

健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)的做法  

  1. 熟蛋黄过筛成粉状,和其他干性材料混合均匀。

    健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)的做法步骤图 第2张
  2. 熟蛋黄过筛就是这样子的,用手指在筛网上碾压过筛就可以啦,很容易哈~~

    健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)的做法步骤图 第3张
  3. 加入所有湿性材料拌匀捏成团(图上的小白点儿是我随手撒了一把椰蓉,增加风味也挺香的哈哈)。

    健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)的做法步骤图 第4张
  4. 分成等份搓成圆球形,直接按扁或者饼干模压模,入烤箱中层160度25-30分钟,随时观察不要烤糊啦。

    健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)的做法步骤图 第5张
  5. 出炉放凉,密封保存。

    健康好吃又简单的蛋黄小饼干(健身党们快来消耗熟蛋黄呀~~)的做法步骤图 第6张

小贴士

此份量大约可以做40个左右,刚好一烤盘铺满。

最近在增肌吗?吃蛋白了吗?蛋黄留着吗?你要试试这款可爱的小饼干吗~~

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