【健康零食】无麸质Graham Cracker
【健康零食】系列
常规版的全麦饼干(Graham Cracker)以前也做过,戳:
这次是用杏仁粉代替了面粉的无麸质版,糖油也比上次纯美式的减少很多。
两个版本粉不同,最不同的是口感,面粉的更脆,杏仁粉的偏软(我烤的时间短,如果烤火大些应该会更脆些)。
巧的是,正是立秋当天做的,无意选了买了就雪藏着一直没用过的树叶模具,烤时满屋红糖肉桂香,提前感受了一把holiday season的幸福感。
在美国,秋天是我最喜欢的季节,秋高气爽,已凉未寒。哪哪都是红黄绿油画一样的色彩,遍地各色各形的大小南瓜、稻草、火鸡,浓浓的丰收感。商店、家里也是橘红色为主的色调,温暖踏实,有种忙了一年可以好好休息一下的感觉。空气里弥漫着肉桂、红糖、热巧的香气,长达几个月的节日气氛。有次在感恩节、圣诞季逛旧货市场,满满的应季圣诞装饰,放着50、60年代的节日老歌,屋外飘着雪花,屋内温暖如春,只能用cozy形容。
改自golden barrel
我做的不规则树叶形状,不太好量大小,估摸做中等大小5厘米直径的圆形能做20多个左右。
所用计量单位为标准烘焙量杯、量勺单位。
用料
干性材料 | |
杏仁粉或椰子粉或其他坚果粉 | 200克 |
红糖或椰花糖 | 50克(口淡的话可以减糖) |
肉桂粉 | 2小勺 |
细海盐 | 1/4小勺 |
小苏打 | 1小勺 |
湿性材料 | |
椰子油(融化的) | 25克 |
蜂蜜或黑糖蜜 | 20克 |
大号鸡蛋(室温) | 1个 |
香草精 | 1小勺 |
【健康零食】无麸质Graham Cracker的做法
搅拌盆里混合所有干性材料。
在另一个碗里,混合所有湿性材料,拌匀。
把湿性材料倒入干性材料里,拌匀到不见干粉即可,应该是一个能成团、略粘的面团。
剩下的步骤和面粉版的一样:
可以在冷冻面团的时候开始预热烤箱,350华氏度/175摄氏度。
小贴士
1,烤制时间要根据饼干大小灵活调整。烤到饼干四周发干,抹中间部分不会留下手印就差不多了。
2,我烤的时间短,放凉后,饼干表面略有些粘,两块饼干在一起久了会稍微粘在一起,轻轻分开不会影响外观,自己吃无所谓,如果送人想漂亮一些,可以在每个饼干之间垫一层油纸。如果烤透,火大一些,应该不会有这个问题。