十分钟快手美味早餐~
又想睡懒觉，又想早上能吃的营养健康~超简单营养三明治来袭~~分分钟搞定~
用料
| 土司 | 两片 |
| 火腿肠 | 一根 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 生菜 | 两片 |
| 沙拉酱 | 少许 |
十分钟快手美味早餐~的做法
生菜洗干净，火腿切片~
![十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第2张]( "十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第2张")
开火，倒油，打鸡蛋（不用提前搅匀，直接磕进去)，用锅铲搅开就行，加入火腿肠，翻炒，差不多熟了就拨到一边，在另一边翻炒生菜
![十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第3张]( "十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第3张")
炒完后不要急着洗锅，在锅里
热一下土司![十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第4张]( "十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第4张")
把鸡蛋和火腿摊在一个土司上，盖上生菜，在另一片土司上均匀抹上沙拉酱，放在鸡蛋火腿上~
![十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第5张]( "十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第5张")
开吃~~~
![十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第6张]( "十分钟快手美味早餐~的做法步骤图 第6张")
小贴士
我的还放了前一天晚上煎的鸡胸肉~~
鸡胸切片，放盐，胡椒粉，少许料酒，
腌一下，然后用油煎熟，第二天要吃
的话，和鸡蛋火腿一起翻炒下就行
营养百分百，健康百分百，最主要是
做起来真的很快！
亲们可以搭配牛奶一起哟~
幸福从早上开始~~
