“早餐”你这样吃过吗？

早餐最重要的是“种类多样化，少而精”。如果我们稍微花点心思，做些不同的搭配，可以摄取到不同的营养，更容易达到营养的均衡。

用料  

“早餐”你这样吃过吗？的做法  

1. 锅里煮上鸡蛋，准备面包片、火腿肠

2. 牛油果切片放在面包片上

3. 火腿肠片煎一下加点烧烤料

4. 做好啦…(*^__^*)…喜欢沙拉酱、蕃茄酱，甜辣酱，黑胡椒粉……自己想加什么都可以✌️

5. 配上我做的牛奶粘土米，膳食纤维摄入足够辣✌（“牛奶粘玉米”我的菜谱里有做法）️

6. 开吃喽