减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单

最近超爱的早餐，包菜大阪烧，或者叫包菜卧蛋
哈哈，超简单，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉松，火腿一类的，口感会更丰富，家里没啥食材了，就做了个基础版

用料  

减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法  

1. 包菜切丝
   放入一个鸡蛋
   放入适量黑胡椒，生抽，盐
   放入两大勺全麦面粉搅匀

2. 热锅刷油倒入包菜糊

3. 中间掏一个洞打一个鸡蛋
   倒入适量清水盖住闷到蛋熟即可

4. 出锅后在撒上一些黑胡椒，就搞定啦！