减脂适用超级快手的营养早餐

这道早餐关键在于
一定要提前热好烤箱！不然真的要等很久！

用料  

减脂适用超级快手的营养早餐的做法  

1. 全麦面包去边，擀面杖擀平，预热烤箱，200度上下加热，灯笼椒切粒，小番茄切小片

2. 把擀平的面包放入模具内，打入鸡蛋，撒灯笼椒和番茄粒，最后铺一片奶酪

3. 送入烤箱，180度15-20分钟，拿出来撒胡椒粉就开吃啦！

小贴士

撒的蔬菜自己喜欢撒啥就撒啥，小番茄烤过以后超级香甜！